Nuestras clases de YOGA

Como ya sabéis los martes empezamos el día de una manera muy especial. Nos juntamos las clases de A  y B hacemos YOGA.
Lo que queremos con esta actividad es lucrarnos de los beneficios del YOGA a la vez que realizamos una actividad conjunta ambas clases.

Esto es lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

Y aquí os dejamos algunas fotos que nos hemos echo durante las sesiones de YOGA